高稲筋トレ塾ブログ
高稲筋トレ塾の筋トレYouTube動画から人気の動画をピックアップして載せます!
2015年1月27日火曜日
カップル腕立て伏せ
カップル腕立て伏せ
2015年1月17日土曜日
ずぼらエクササイズ!正月太りのお腹に効く!寝ながら簡単に腹筋を鍛えよう!
runtastic SitUps で1位を目指す!
2015年1月11日日曜日
手っ取り早くお腹を引っ込める1分間腹筋エクササイズ
2015年1月7日水曜日
3分間有酸素運動!膝が痛くて走れない人も自宅で簡単に有酸素運動が出来ます!
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